Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ...
оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Author: ГАРСИА Э., МИРАЛЬЕС Ф.
Printhouse: Al'pina Pablisher
Series: Альпина: психология и философия
Age restrictions: 0+
Year of publication: 2023
ISBN: 9785961483741
Number of pages: 176
Size: 70x100/32 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 140 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
-medium.webp)
Publishers "Al'pina Pablisher" recommends
