Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ...
оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Автор: ГАРСИА Э., МИРАЛЬЕС Ф.
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина: психология и философия
Возрастные ограничения: 0+
Год издания: 2023
ISBN: 9785961483741
Кол-во страниц: 176
Размер: 70x100/32 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 140 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
-medium.webp)
