Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
Author: БЕРНС ДЭВИД
Printhouse: Al'pina Pablisher
Series: Психология и психотерапия мягкая обл.
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2024
ISBN: 9785961480429
Number of pages: 679
Size: 60x90/16 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 790 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
-medium.webp)
