Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис... Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле
Author: КИНГСТОН М., ФРИИС АНДЕРСЕН М.
Printhouse: Eksmo
Series: Книги-драйверы
Age restrictions: 12+
Year of publication: 2020
ISBN: 9785041118228
Number of pages: 272
Size: 70x100/16 mm
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 573 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
.jpg)
Publishers "Eksmo" recommends
-medium.webp)
-medium.webp)