Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова...
уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Author: БУЛГАКОВА Ю.Л.
Printhouse: Eksmo
Series: Психология по-русски
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2024
ISBN: 9785041984335
Number of pages: 384
Size: 185x128x31 mm
Cover type: мягкая
Weight: 292 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
Publishers "Eksmo" recommends
