Jau izsenis ir zināms, ka meditācijas pamatā ir hinduistu atklāsmes mandalas. Mandalu izmantošana mākslas terapijā ir apliecinājums tam, ka mandalu krāsošana rada mierīgu vidi, palielina koncentrēšanās spējas, palīdz izzināt sevi un nomierina.
Šajā grāmatā ievietotas 100 mandalas krāsošanai. Radošajām izpausmēm nav...
nekādu ierobežojumu - flomāsteri, zīmuļi, guaša, pasteļi... katrs var ņemt jebkuru iepatikušos krāsu un nedomāt ne par ko citu, kā tikai par roku kustībām un par krāsām, kuras piepilda mandalas kontūru!
Tas ir brīnišķīgs veids, kā atbrīvot prātu un ļauties meditācijai! Attīstiet savas spējas!
No franču valodas tulkojusi Kristīne Skrīvele.
Author: ZVAIGZNE ABC
Year of publication: 2022
ISBN: 9789934057458
Number of pages: 128
Size: 21.5 x 21.5x 1.8 mm
Cover type: Твердый переплет
Weight: 710 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery