Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву... из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
Author: ШЕРИЛ П.
Printhouse: Eksmo
Series: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Age restrictions: 18+
Year of publication: 2023
ISBN: 9785041842604
Number of pages: 384
Size: 165x114x19 mm
Cover type: мягкая
Weight: 242 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
.jpg)
Publishers "Eksmo" recommends
