Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для...
нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Author: РИЧО Д.
Printhouse: Mann, Ivanov i Ferber
Series: МИФ. Neon Pocketbooks
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2023
ISBN: 9785001958789
Number of pages: 224
Size: 18.5 x 12.5 x 1.7 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 500 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
-medium.webp)
Publishers "Mann, Ivanov i Ferber" recommends
Gastro Obscura. Кулинарные чудеса со всего мира
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений
