Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных... нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
Автор: СИНИЦКИ А.
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия спорта
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041879945
Кол-во страниц: 288
Размер: 70x100/16 мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 703 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
Бестселлеры
.jpg)
Издательство “Эксмо” рекомендует
