Книга: Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые...
признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
Автор: АРАБИ Ш.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практика самопомощи
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2021
ISBN: 9785001952114
Кол-во страниц: 256
Размер: 21.2 x 14.5 x 1.7 мм
Тип обложки: Твёрдая обложка
Вес: 370 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений
