Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то,... что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Author: ФЕДОРЕНКО П.А., КАЧАЙ И.С.
Printhouse: AST
Series: Умный тренинг, меняющий жизнь
Year of publication: 2021
ISBN: 9785171363802
Number of pages: 288
Size: 60x90/16 mm
Cover type: Твердая бумажная
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery