Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление... калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Author: Эксмо

Series: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания

Age restrictions: 12+

Year of publication: 2024

ISBN: 9785041976439

Number of pages: 128

Size: 70x90/16 mm

Cover type: Твердый переплет

Weight: 201 g

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

ID: 1648137

Sold out

Prices in the online shop may differ from those in physical shops

£ 6.20

ID: 1648137

Sold out

Prices in the online shop may differ from those in physical shops

£ 6.20

Delivery methods

Choose the appropriate delivery method

Pick up yourself from the shop

0.00 £