Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях...
телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Author: ЛАГУТИН М.П.
Printhouse: AST
Series: Азбука здоровья
Age restrictions: 12+
Year of publication: 2024
ISBN: 9785171590468
Number of pages: 48
Size: 70x90/16 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 115 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
Publishers "AST" recommends
