Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки...
в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Author: КАРТАЛЫ И.
Printhouse: Eksmo
Series: Время йоги. Практики, доступные каждому
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2024
ISBN: 9785041933258
Number of pages: 416
Size: 80x100/16 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 1128 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
