Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.
Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых...
вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
Author: ГУЗМАН Л.
Printhouse: Eksmo
Series: Основные терапевтические практики. Рабочие тетради, которые помогут самостоятельно справиться с псих
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2023
ISBN: 9785041646721
Number of pages: 160
Size: 84x108/16 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 430 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
Bestsellers
-medium.webp)
Publishers "Eksmo" recommends
