Сидеть=болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым... "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Author: ШНАК Г.
Printhouse: Popurri
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2020
ISBN: 9789851547056
Number of pages: 208
Size: 70х90/16 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 371 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
