Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных... иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Author: ХОЛЛ Д.
Printhouse: Eksmo
Series: Отдельное издание
Age restrictions: 12+
Year of publication: 2017
ISBN: 9785699884667
Number of pages: 144
Size: 1.7x19.2x24.7 mm
Cover type: 7БЦ
Weight: 586 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
-medium.webp)
