Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную... программу тренировок исходя из собственных потребностей. . .Для широкого круга читателей. . .
Автор: НЕЛЬСОН А., КОККОНЕН Ю.
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2014
ISBN: 9789851522206
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером