Преддверие Нового года — это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени — это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь... вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика «To be better. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, создала психологический адвент-календарь. Авторские карточки с чуткими и действенными рекомендациями на каждый день декабря помогут вам уделить себе и своему ментальному здоровью время, что сделает ваш конец года более осмысленным. Всего 31 шаг — и вы войдете в наступающий год с осознанными целями и желаниями!
Автор: Анна Килочек
Издательство: АСТ
Серия: Быть лучше. Психология и саморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785171677374
Кол-во страниц: 72
Размер: 172x170x63 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 149 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером