Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах... борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Автор: Михаил Лагутин
Издательство: АСТ
Серия: Азбука здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785171661779
Кол-во страниц: 48
Размер: 212x163x5 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 116 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
Бестселлеры
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
-medium.webp)
Издательство “АСТ” рекомендует
