Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.
В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно...
провести курс лечебного голодания:
o основные принципы здорового питания;
o упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод;
o подготовка к голоданию;
o подробная программа проведения:
- краткосрочного суточного голодания;
- трехдневного влажного голодания;
- 10-дневного сухого лечебного голодания;
o выход из голодания;
o дополнительные методы оздоровления.
Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.
Автор: Сергей Филонов
Издательство: Весь
Серия: Внесерийные издания
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785957362791
Кол-во страниц: 240
Размер: 210х140х19 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 226 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером