.webp)
-thumb.jpg)
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Уникальная гимнастика, которая поможет укрепить мышцы, избавиться от боли в спине и суставах, при этом не нагружая опорно-двигательный аппарат. В книге собраны основные и специальные комплексы упражнений, которые подойдут как для общего оздоровления организма, так и для реабилитации пациентов с... серьезными заболеваниями. Система сберегающих физических нагрузок поддержит тонус мышечного корсета, позволит расслабить связки и суставы при выполнении и нормализует работу нервной системы. Каждое упражнение сопровождается комментарием специалиста и иллюстрацией. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор: БОРЩЕНКО И.А.
Издательство: Эксмо
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041857585
Кол-во страниц: 208
Размер: 218x168x21 мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 348 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
