Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так
Неуверенность в себе, тревожность, сложности в отношениях — стандартный набор психологических проблем. Увы, не каждый может справиться с ними самостоятельно или быстро получить профессиональную помощь. Благодаря этой книге вы сумеете позаботиться о себе, даже если у вас нет возможности обратиться...
к психотерапевту. Вы осознаете причины, которые привели к возникновению проблем, и получите инструменты из арсенала доказательной психотерапии, чтобы их решить.
Для всех, кто стремится лучше понимать себя, улучшить отношения с собой и окружающими и обрести контроль над своей жизнью .
Автор: ЦИММЕРМАН Э.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785002147502
Кол-во страниц: 336
Размер: 60х88/16 мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 400 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
Как перестать учить иностранный язык и начать на нём жить
