Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (груша)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление...
калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!!
Автор: Эксмо
Издательство: Эксмо
Серия: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041957810
Кол-во страниц: 128
Размер: 210x163x9 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 202 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
