Постоянный интерес к Джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности многих практик, поклонники восточных единоборств все чаще прибегают к системам, способным за минимум времени дать максимум отдачи. Именно джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в современных условиях. Оно относительно просто,... но в то же время позволяет обеспечить достаточную самозащиту любого уровня. Данное пособие является полным руководством по этому популярному восточному единоборству. Читатель найдет в нем историю, этикет и принципы джиу-джитсу, познакомится с основными тактиками самозащиты, овладеет приемами для нестандартных ситуаций и узнает многие секреты мастерства.
Автор: ГВОЗДЕВ С.А.
Издательство: Попурри
Серия: Фитнес и физические упражнения
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2014
ISBN: 9789851524545
Кол-во страниц: 256
Размер: 20x12.8x1.5 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 200 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером