Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя вы узнаете: ? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к... себе с позиции понимающего взрослого ? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями ? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства ? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений ? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе. ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ! СИЯЙТЕ!
Автор: СОЙТА М.А.
Издательство: АСТ
Серия: Psychology курс
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785171535568
Кол-во страниц: 320
Размер: 60x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 416 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 £
Доставка курьером