Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который... поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью упражнений и техник, основанных на основе актуальных исследований мозга.
Author: БЕРНХАРДТ К.
Printhouse: Eksmo
Series: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2023
ISBN: 9785041842550
Number of pages: 256
Size: 164x111x14 mm
Cover type: мягкая
Weight: 165 g
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 £
Courier delivery
-medium.webp)
